ESTAS EN: INICIO >EJERCICIOS >NAPRAPATÍA

   Ejercicios

Accede al 'Portal Virtual':

Terapia Naprapatía

La naprapatía es una terapia manual sueca que trabaja y moviliza la espalda y la columna vertebral mediante estiramientos, masajes y otras técnicas de fisioterapia. Esta terapia se complementa con ejercicios físicos y otras recomendaciones para la salud de tu espalda por parte de los fisioterapeutas que lo imparten. Está especialmente recomendada para quienes sufren dolores de espalda, de cabeza, de cuello, lumbalgias, ciática, migrañas y lesiones en general.

Entre sus beneficios, podemos decir que esta técnica conseguirá corregir tus malas posturas, mejorar la coordinación y el equilibrio de la espalda, además de ayudarte a dormir mejor. El éxito de la naprapatía radica en combinar distintos ejercicios (como Pilates) para controlar el sistema nervioso central, el origen de las contracturas musculares.

La naprapatía cuenta con ejercicios concretos para cada problema específico de tu espalda, y además son muy sencillos, por lo que tú mismo puedes hacerlos en casa.